Notícies << Enrera
Divendres, 17 de setembre 2021
RUNNER 2021/22
        
Els objectius d'aquests entrenaments són els següents:
  • Assolir una bona base tècnica de cursa.
  • Assolir un bon nivell físic, per tal poder córrer per la muntanya.
  • Assolir un mínim de coneixements sobre orientació a la muntanya i meteorologia bàsica
  • Assolir un mínim de coneixements sobre l’alimentació abans, durant i després de l’activitat física.
  • Aprendre a conèixer el propi cos i la pròpia ment.
  • Aprendre a planificar una sortida de running a la muntanya.
Els programes d’entrenament estan adaptats a totes les edats a partir dels 6 anys.
Es realitzaran TOTS ELS DIMECRES de 17.00 a 18.00 a SORT i una sortida de cap de setmana al més.
  • Edat mínima per a participar en els entrenaments: 6 anys.
  • Els entrenaments físics es realitzaran a Sort i seran impartits pel Thierry.
  • Mínim inscripcions: 6 participants.
  • Data límit inscripcions: 27 de setembre de 2021.
EL DIA 22 DE SETEMBRE SESSIÓ DE PORTES OBERTES.
 
Per als alumnes que vulguin participar, es farà el seguiment a les curses de l’Encamada del Consell Esportiu (dates a definir).
Es proposarà durant el curs una equipació adequada per la pràctica d’aquest esport.

PREUS:
 
Trimestre de 29 de setembre al 15 de desembre:
  • Cost 75 € (11 sessions + 2 sortides cap de setmana, d’un sol dia)
Trimestre de 12 de gener al 06 d’abril:
  • Cost 80 € (12 sessions + 2 sortides cap de setmana, d’un sol dia)
Trimestre de 20 d’abril al 15 de juny:
  • Cost 65 € ( 9 sessions + 2 sortides cap de setmana, d’un sol dia)

VES A L'ACTIVITAT
 
 

[Web creada per Duma Next]