|
Curs Progressió en Crestes |
|
26 i 27 d'octubre 2024
Des de l'AEPallars i en col·laboració amb el Jaume Domingo oferim un curs monogràfic de cap de setmana de progressió en crestes.
Aprén els coneiximents necessaris per moure’t amb seguretat per aquest terreny variat on ens caldrà escollir la manera de progressar i en funció de la dificultat i l’exposició. Aquesta formació es realitzarà en dues jornades pràctiques; una primera jornada on aprendrem els diferents tipus d’encordaments i les maneres de progressar i una segona jornada en la qual ficarem en pràctica lo aprés en terreny real: anirem a fer una cresta!
Vull inscriure'm
Continguts
- Reconèixer el material necessari en funció de l’activitat. Lectura de ressenyes.
- Gestualitat per progressar en crestes. Adaptació al medi.
- Nusos i tipus d’encordaments. Quan aplicar-los.
- Maneres de progressar en funció del terreny (llargs, mini-llargs, ensamble i curt). Dificultat x exposició.
- Proteccions segons el terreny. Comprovació d’instal.lacions, col.locació de segurs flotants (friends i tascons).
- Repàs de muntatge de reunions i aplicació en crestes.
- Despenjaments de fortuna.
- Ràpels. Adaptació en ràpels curts.
Planning
DIA 1
Ens trobarem a una zona d’escalada on veurem els diferents tipus d’encordaments i maneres de progressar i assegurar en funció del terreny. També practicarem els ràpels i com ajustar la corda als ràpels curts.
Repassarem la col.locació de segurs flotants i muntatge de reunions.
DIA 2
Anem a fer una cresta! Posarem en pràctica lo aprés el dia anterior sobre terreny real.
A qui va dirigit:
- Als socis de l’AEP, totes aquelles persones que tinguin ganes de donar les seves primeres passes en el mon de les crestes de forma segura i de la mà de professionals de la muntanya.
- Persones que tenen experiència prèvia en escalada en roca i/o muntanyers/es que volen aprendre com afrontar ascensions més tècniques on es requereixi l’ús de la corda.
Material necessari:
- Arnés d’escalada en roca.
- Casc.
- 1 o 2 mosquetons de segur tipus HMS.
- Descensor tipus “reverso” amb 1 o 2 mosquetons de segur.
- Cap d’ancoratge (si es disposa).
- Corda d’ús en simple (si es disposa).
- Roba adequada per la pràctica esportiva.
- Calçat tipus aproximació.
- Motxilla de muntanya mínim 20L.
- Aigua i menjar per cada jornada.
(si no se disposa d’algún dels materials esmentats aviseu amb antelació)
Es crearà un grup de WhatsApp per una bona comunicació entre tècnics i alumnes.
- Edat mínima per a participar al curs: 16 anys amb base tècnica prèvia.
- Mínim inscripcions: 2 participants. Màxim inscripcions 4 participants
- Data límit inscripcions: 24 d'octubre 2024
PREUS: 125€ per persona (minin 2 alumnes, màxim 6)
LA ACTIVITAT INCLOU
- Guia – Tècnic Esportiu en Alta Muntanya i/o Escalada
- Assegurança d’Accidents i de Responsabilitat Civil
- Material col·lectiu
NO INCLOU
- Desplaçaments
- Material personal (si us falta alguna cosa us podem ajudar, digueu-nos-ho).
- Menjar
Opció pagament on-line NO OPERATIVA
PAGAR
|
 |
| |
| |
|
|
