|
|
Des de l'AEPallars, oferim entrenaments en sec per tal que els alumnes assoleixin una bona condició física que ens permeti gaudir al màxim del nostre esport i evitar lesions.
Per aquest motiu teniu les opcions d'entrenaments físics de pretemporada, temporada i primavera i teniu la possibilitat de fer una única inscripció per tot l'any escolar . Els programes d'entrenament físics, pretenen desenvolupar totes les habilitats psicomotrius dels atletes i posar les bases per una correcta tècnica el us de peses i maquinaria especifica.
Les classes comptaran amb programes adaptats a totes les edats perquè puguin tindre el millor rendiment possible en la disciplina escollida, ja que la tècnica d’un esport evoluciona més ràpidament si es té una condició física adequada. Sense parlar del desenvolupament motriu i cognitiu que això suposa en totes les etapes de creixement dels joves.
Amb el grup aleví es prioritzarà un treball més enfocat a desenvolupar les capacitats motrius dels alumnes i amb el grup de infantil i juvenils es treballarà a part de la vessant motriu també tècniques de gimnàs i buscant la super-compensació de cara la temporada.
Físics dilluns, dimarts i dijous:
- Grup aleví (a partir de 8 anys fins a 11) tots els dijous de 16.30 h a 17.45 h.
- Grup infantil i juvenil A (a partir de 12 anys) tots els dilluns, dimarts i dijous de 19:00 h a 20.15 h.
- Grup infantil i juvenil B (a partir de 12 anys) tots els dimarts i dijous de 17.45h a 19.00h.
- Edat mínima per a participar en els entrenaments: *U10 (nascuts a partir 2015).
- Els entrenaments físics es realitzaran a Sort i seran impartits per la Núria De Moner. Graduada en CAFE i fisioteràpia i entrenadora d’esquí alpí.
- Mínim inscripcions: 6 participants.
- Data límit inscripcions: 09 de setembre de 2024.
- Si teniu dubtes o alguna consulta sobre el curs, podeu contactar amb la Núria: 661190685
PREUS
- Grup Aleví (33 sessions): 180€
- Grup infantil i juvenil B (67 sessions): 305€
- Grup infantil i juvenil A (88 sessions): 400€
(Es pot esfectuar el pagament únic o en dues quotes)
.CALENDARI:
Vull inscriure'm
(Opció PAGAMENT ONLINE no operativa.)
PAGAR
|
 |
| |
| |
|
|
