|
Curs Escalada en Rocòdrom (2024/25) |
|
Des de l'AEPallars oferim entrenaments d’escalada esportiva per els joves i adults de la comarca per tal que els alumnes assoleixin una bona base tècnica i condició física que ens permeti gaudir al màxim del nostre esport.
El objectius de aquest entrenaments son els següents:
- Assolir una bona base tècnica d’escalada.
- Assolir un bon nivell físics.
- Assolir un mínim de coneixements sobre nusos, ràpels i tècniques d’asseguraments.
- Assolir un mínim de coneixements sobre l’alimentació abans, durant i després de l’activitat física.
- Aprendre a conèixer el propi cos i la pròpia ment.
- Aprendre a planificar una sortida d’escalada a la muntanya.
- Planificació en entrenaments d’escalada per els mes experts.
Els programes d’entrenament estan adaptats a totes les edats.
En la mida de lo possibles se intentarà fer els grups per nivell dels alumnes de tal manera afavorir el correcte desenvolupament del curs i la progressió tècnica dels alumnes. Sempre depenent de les inscripcions rebudes al curs.
Es realitzaran a Sort + algunes sortides l’exterior durant l’any tant a roca com a rocòdroms limítrof (a concretar durant el curs i preu no inclòs).
- 10 a 15 anys. Dilluns 16.30/18 h (205€, 1.30h x 28 dies)
- 7 a 9 anys: Dilluns 18/19 h (180€, 1h x 28 dies)
- Adults majors 16 anys: Dilluns 19/20.30 h (205€, 1.30h x 28 dies)
- 5 a 6 anys. Dimarts 16.30/17.30 h (180€, 1h x 28 dies)
- Adults majors 16 anys: Dilluns 18/19.30 h (205€, 1.30h x 28 dies)
- Grup Dijous
- 5 anys. Dijous 16.30/17.30 h (180€) (1h x 28 dies)
- Els entrenaments es realitzaran a Sort i seran impartits per Jaume Domingo, tècnic Deportivo en Escalada.
- Mínim inscripcions: 6 participants.
- Data límit inscripcions: 25 de setembre de 2024.
El cost de les Sortides a Roca en cap de setmana dependrà del numero d’inscrits i es cobrarà a part. El calendari de aquestes sortides es decidirà més endavant i dependrà de les condicions meteorològiques. La ratio per les sortides a roca es de màxim 6 participants per tècnic.
CALENDARI:
Vull inscriure'm
(Opció PAGAMENT ONLINE no operativa.)
PAGAR
|
 |
| |
| |
|
|
