|
Entrenaments Físics Esquí |
|
Des de l'AEPallars us oferim els entrenaments en sec per tal que els alumnes assoleixin una bona condició física que ens permeti gaudir al màxim del nostre esport i evitar lesions.
Per aquest motiu, abans que arribi l'hivern, teniu les opcions d'entrenaments físics de pretemporada, temporada i primavera i també la possibilitat de fer una única inscripció per tot l'any escolar o d'apuntar-vos per separat a l'opció que més us pugui interessar.
Els programes d'entrenament físics pretenen desenvolupar totes les habilitats psicomotrius dels atletes i es realitzaran entrenaments específics per a totes les disciplines d'esports d'hivern (tant per freestyle, esquí alpí com d’snowboard).
Aquest any les classes estaran impartides per un graduat INEF. Amb això volem aconseguir la màxima professionalitat i rendiment en els entrenaments, amb programes adaptats a totes les edats i tenir així el millor rendiment possible en la disciplina escollida, ja que la tècnica d’un esport evoluciona més ràpidament si es té una condició física adequada. Sense oblidar el desenvolupament motriu i cognitiu que això suposa en totes les etapes de creixement dels joves.
Amb el grup aleví es prioritzarà un treball més enfocat a desenvolupar les capacitats motrius dels alumnes i amb el grup d’infantil i juvenils es treballarà, a part de la vessant motriu, les tècniques de gimnàs i buscar la super-compensació de cara la temporada.
Físics dimarts i dijous:
- Grup aleví (a partir de 8 anys fins a 11) de 16:30 h a 18:00 h.
- Grup infantil i juvenil (a partir de 12 anys) 18:00 h a 19:30 h.
- Edat mínima per a participar en els entrenaments: *U10 (nascuts a partir 2014).
- Els entrenaments físics es realitzaran a Sort i seran impartits pel Adrià Cunyat. Graduat INEF i entrenador d’esquí alpí.
- Mínim inscripcions: 6 participants.
- Data límit inscripcions: 15 de setembre de 2022.
CALENDARI:
PREUS (es pot esfectuar el pagament en 1 sola quota o en tres quotes)
- Tots els dimarts i dijous de setembre a juny (total: 60 dies)
- Pretemporada de setembre a desembre (total: 23 dies)
- Temporada de gener a abril (total: 23 dies)
Vull inscriure'm
PAGAR
|
 |
| |
| |
|
|
